"Als Menschen haben wir, wie alle Säugetiere, die Fähigkeit, aufgrund unserer autonomen Nervensysteme, mit anderen Menschen in einem wohltuenden und entspannten Kontakt zu sein und nährende Verbindungen einzugehen. Durch destruktive Erlebnisse und Umstände, vor allem in den ersten Lebensjahren, haben unsere Nervensysteme oftmals diese Fähigkeit nicht in einer gesunden Form entwickeln können. Das führt dazu, dass wir heute, als Erwachsene, immer wieder Beziehungen eingehen, in denen wir leiden und sogar krank werden können. Aus dieser Erkenntnis heraus hat der Traumatherapeut Gopal Norbert Klein das „Ehrliche Mitteilen“ entwickelt. Eine Kommunikationsmethode zur Selbsthilfe, mit der sich die Teilnehmer in einer festgelegten Struktur abwechselnd ihre inneren Bewegungen mitteilen. Dadurch entspannen sich die Nervensysteme und wir fühlen uns wieder wohl.
In diesem Buch erfährt der Leser verständlich und praxisnah, wie er das „Ehrliche Mitteilen“ anwenden und somit im Kontakt mit anderen Menschen, in einen entspannten und regulierten Zustand finden kann.“